禁煙サポート│健康づくり│エクセディ健康保険組合

3つの方法で無理なく禁煙、自分にあった禁煙方法でチャレンジしてみましょう！

01.eラーニング「禁煙の手引き」

eラーニングで自分にあった禁煙方法を確認し、禁煙の知識や心構えを学ぶことができます。
その後は、マイページで日々の禁煙の取り組み状況を記録していきます。期間中は保健師からの応援メール、テストなどのサポートが受けられます。
禁煙補助薬（ニコチンパッチ・ガム）が購入できるショッピングサイトもご用意しています！

eラーニング「禁煙の手引き」（株式会社法研関西）申込方法

※メールの場合は、下記のメールアドレスに、①申込者氏名②所属会社名③健康保険証の記号・番号④被保険者ご本人またはご家族のどちらであるかを本文に記載して送信してください。
kenpo@exedy.com

知る（eラーニング）と続ける（マイページ）で禁煙をサポート！

プログラムの流れ

eラーニング	あなたのニコチン依存度を判定し、あなたにあった禁煙方法、禁煙力を高める知識や心構えを学びます。
マイページ	37日間、禁煙への取り組み状況をセルフモニタリング。
応援メール	保健師が取り組み前の心構えやつらいときの乗り越え方など、禁煙を少しでもラクにするコツをメールで配信します。

費用…無料

※ショッピングサイトを利用して「10,000円の選べるセット」を購入する場合

10,000円⇒自己負担費用0円
（卒煙サポートとしてエクセディ健康保険組合が費用負担を支援します）

02.禁煙外来

たばこをやめたい人のために病院に設けられた専門外来のことをいいます。カウンセリングや生活指導といった精神面での禁煙サポート、ニコチンガム・ニコチンパッチを使用したニコチン置換療法などによる禁煙治療が行われます。

お近くの禁煙外来で禁煙治療を受けることができます。

禁煙治療に健康保険が使える全国の禁煙外来・禁煙クリニック一覧（日本禁煙学会）

健康保険で禁煙治療を受ける条件

以下の要件をすべて満たした方のみ、禁煙治療に健康保険が適用されます。

ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト(TDS)で5点以上（依存症と診断）
35歳以上の場合、ブリンクマン指数（＝1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上
ただちに禁煙することを希望されている方
禁煙治療について説明を受け、当該治療を受けることを文書により同意された方

自己負担費用（３割）…13,000円～20,000円が目安

※健康保険適用の場合、約3ヵ月の治療スケジュール

03.オンライン禁煙外来プログラム

「Medically」オンライン禁煙外来は、お手持ちのスマートフォンを活用し、テレビ電話で医師による診療および禁煙補助薬の処方を受けていただくプログラムです。
プログラム参加者は、健康保険組合からの案内を受け取った後、アプリダウンロードから予約・診療までスマートフォン１つ、かんたん操作で完結可能です。